Видео ютуба по тегу 淺眠 怎麼辦

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師

【睡眠健康 EP5】淺睡多夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！

失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

失眠淺眠怎麼辦？工作壓力大睡不好？不吃藥喝茶就好眠的方法！

總是睡不好？失眠/淺眠怎麼辦？藥師一次來解答～｜feat. 藥師Peggie｜田以熙Natalie

焦慮，失眠與淺眠/ 如何解除焦慮改善睡眠/為什麽會焦慮?

明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

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【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命

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